Peliriippuvuuden syyt
Ei ole yksiselitteistä vastausta siihen, mikä aiheuttaa peliongelmat. Tiedetään kuitenkin, että eri ihmisiin vaikuttavat eri asiat, ja monet tekijät voivat vaikuttaa siihen kuinka ihmiset altistuvat. Suurimman osan tapauksista aiheuttavat nämä tekijät:
Taloudelliset vaikeudet
Monilla niistä, joilla on suurin riski peliongelmaan, on taloudellisia vaikeuksia. Jos on vaikeuksia tulla toimeen, ajatus suurien rahasummien tienaamisesta nopeasti on erittäin houkutteleva. Uhkapelaaminen tarjoaa suuria onneen perustuvia voittoja, ja jotkut pelaajat voittavat paljon lyhyessä ajassa. Tämän vuoksi talousvaikeuksissa oleva saattaa päättää pelata sen mitä hänellä on jäljellä yrittäessään kasvattaa varojaan.
Valitettavasti voittaminen ei tapahdu säännöllisesti, ja pelaaminen ratkaisee taloudellisia ongelmia vain erittäin harvinaisissa tapauksissa. Pelaaja, jolla on taloudellisia vaikeuksia, saattaa palata pelaamaan yhä uudelleen yrittäessään voittaa lisää ikinä saamatta tavoiteltua voittoa.
Todellisuudesta pakeneminen
Niillä, jotka kokevat stressiä työssä, ihmissuhteissa tai opiskelussa, käyttävät usein viihdettä todellisuudesta pakenemisen keinona. Kaikki haluavat rentoutua pitkän päivän jälkeen, mutta jos se alkaa vaikuttaa negatiivisesti muuhun elämään, voi kyseessä olla ongelma. Peliongelmasta kärsivät asettavat pelaamisen ja muut todellisuudesta pakenemisen muodot elämän tärkeämpien osa-alueiden, kuten syömisen, työn ja nukkumisen, edelle.
Peliongelmasta kärsivä usein menettää pelatessa ajantajun ja saattaa pelata samaa peliä jopa tuntikausia. Tällainen todellisuudesta pakeneminen on epäterveellistä ja voi aiheuttaa vakavia ongelmia elämässä, jos siihen ei puutu.
Jännityksen haku
Kasinopelit ja vedonlyönti ovat monien mielestä loistava tapa saada jännitystä. Monet pitävät niiden tuomasta jännityksestä, mutta aivan samoin kuin muutkin syyt, myös jännityksen hakeminen on ongelma, kun se alkaa vaikuttaa negatiivisesti muuhun elämään.
Kuten muullakin jännitystä tavoittelevalla toiminnalla, myös uhkapelaamisella on riskinsä. On tärkeää rajoittaa pelaamista, jotta ei tule riskeeranneeksi liikaa. Voi olla houkuttelevaa panostaa usein suuria summia jännityksen vuoksi, mutta ennen pitkää se voi johtaa ongelmiin.
Ongelmapelaamisen merkit
Miljoonille pelaaminen on mukavaa ajanvietettä, mutta joillakin pelaaminen voi johtaa ongelmiin ja riippuvuuteen jos sitä ei pidä hallinnassa. Jos uskot, että sinulle tai jollekin tuntemallesi henkilölle on kehittymässä peliongelma, tarkkaile erityisesti seuraavia merkkejä:
- Uudet tai maksamattomat luottokortit – Luottokortit ovat tapa hallita taloutta, ja niillä on monia hyötyjä jos niitä käytetään oikein. Ne voivat myös olla erittäin vahingollisia taloudelle, jos niiden käyttö ei ole hallinnassa. Joka tilanteessa on syytä varmistaa, että luottolaskun pystyy maksamaan. Koskaan ei tulisi käyttää kortteja, joissa raja on suurempi kuin mitä pystyy maksamaan kuukauden kuluessa.
- Uhkapelaamisen salaaminen tuomitsemisen pelossa – Jos omien pelitottumusten selittäminen perheelle tai ystäville olisi vaikeaa, saattaa kyse olla peliongelmasta. Kohtuudella pelaaminen on monille hauskaa ajanvietettä, mutta jos pelaa liikaa, voi siitä kertominen muille tuntua vaikealta.
- Rahariidat perheen kanssa – Taloudelliset vaikeudet koskettavat lähestulkoon kaikkia meitä jossakin vaiheessa elämää. Pelaamista ei kuitenkaan tule käyttää keinona niiden ratkaisemisessa. Jos sinulla on perheesi kanssa jatkuvasti riitoja pelaamisesta ja perheen taloudesta, voi olla aika hakea apua.
- Keskittymisvaikeudet töissä tai opinnoissa – Jos kärsit peliongelmasta, saatat huomata ajattelevasi toistuvasti seuraavaa pelikertaa. Kun töissä tai opinnoissa pitäisi keskittyä, tämä on erittäin haitallista. Jos koet, että pelaaminen vaikuttaa kykyysi työskennellä tai opiskella, sinulla saattaa olla peliongelma.
- Et voi kuvitella vapaapäivää pelaamisesta – Monille päivittäinen pelaaminen on melko normaalia. Jos et kuitenkaan voisi edes kuvitella pitäväsi vapaapäivää pelaamisesta, sinulla voi olla ongelma. Sinulla pitäisi olla mahdollisuus pysähtyä ja pitää taukoja pelaamisesta milloin tahansa.
- Pelaamisen rahoittaminen laittomin keinoin – Jos harkitset rikoksia, kuten varastamista tai petoksia, rahoittaaksesi pelaamista, on ehdottomasti aika hakea apua.
- Harrastusten hylkääminen – Harrastukset tuovat iloa meille kaikille. Terveelliset harrastukset ovat tärkeitä, varsinkin sosiaaliset ja liikunnalliset sellaiset. Jos pelaaminen tarkoittaa, että vietät vähemmän aikaa muiden harrastusten parissa, saatat tarvita apua.
- Uskomus, että seuraava pelikerta on erilainen – Voi olla houkuttelevaa ajatella, että seuraava pelikerta voi ratkaista rahahuolet. Tällainen ajattelu on vaarallista ja voi johtaa liialliseen pelaamiseen ja peliongelmaan.
Mitä voi tehdä suojautuakseen peliongelmilta?
Kaikki eivät toki ole vaarassa sairastua peliriippuvuuteen, mutta samalla sitä ei kuitenkaan voi varmasti tietää ennen kuin sairastuu. On kuitenkin mahdollista tehdä toimenpiteitä pienentääkseen riskiä. Jos uskot, että sinulla saattaa olla riski ongelmapelaamiseen, on parasta pidättäytyä pelaamisesta ja välttää riskit. Ne, jotka kärsivät taloudellisista vaikeuksista tai joilla on todellisuudesta pakenemiseen tai jännityshakuisuuteen liittyviä ongelmia, ovat suurimmassa vaarassa.
Tässä on muutamia toimenpiteitä, joita voi tehdä pyrkiessäsi välttämään ongelmapelaamisen riskejä:
- Aseta rajoja pelitilillesi – Suurin osa nettikasinoista mahdollistaa rajojen asettamisen pelitilille. Tämä tarkoittaa, että määriä, joita tiettynä ajanjaksona voit tallettaa tai panostaa, rajoitetaan haluamiisi summiin. Tämä on hyvä tapa pysyä kärryillä pelaamiseen käytetyistä rahoista ja varmistaa, että budjetti ei ylity.
- Aseta aikamuistutus – Monet nettikasinot tarjoavat mahdollisuutta aikamuistutukseen, joka on tietyn ajan kuluessa ilmestyvä ilmoitus. Tällä ominaisuudella voit säädellä pelaamiseen käytettyä aikaa. Ilmoitus tulee kun asetettu aika tulee täyteen kertoen kuinka kauan siihen mennessä on pelattu ja antaen mahdollisuuden lopettaa. Aikamuistutukset ovat hyvä työkalu, jos menetät ajantajun pelatessa.
- Peliesto – Niiden, joilla on merkkejä ongelmapelaamisesta ja jotka tarvitsevat tauon, on syytä asettaa itselleen peliesto. Sillä pääsyn pelitilille voi estää tietyksi ajanjaksoksi. Suurin osa kasinoista tarjoaa mahdollisuuden estää pääsy viikosta yhteen vuoteen.
- Vieraile vastuullisen pelaamisen sivustoilla – Jos tarvitset lisäresursseja ongelmapelaamisen käsittelyyn tai haluat oppia lisää sen ehkäisystä, on internetissä runsaasti resursseja saatavilla.
Peluuri
Peluuri tarjoaa tuki- ja neuvontapalveluja peliongelmista kärsiville. Tukea on saatavilla muun muassa puhelimitse ja chatin välityksellä.
Pelirajaton
Pelirajaton tarjoaa vertaistukea niille, joille rahapelaaminen on ongelma.
Vieraile Pelirajaton-sivustolla
Päihdelinkki
Päihdelinkki on palvelu, jonka kautta on mahdollista saada tukea ja neuvontaa myös ongelmapelaamiseen liittyvissä kysymyksissä. Sivusto tarjoaa myös aiheeseen liittyviä artikkeleita.